Strona główna Lifestyle

Lifestyle

hygge duńska sztuka szczęścia

Hygge, czyli duńska sztuka szczęścia

Hygge to duńskie słowo oznaczające dobre samopoczucie. Jest odpowiedzią na odwiecznie zadawane pytanie - „jak żyć”? A dokładniej - „jak żyć, aby być szczęśliwym”? Według badań naukowców Dania jest najszczęśliwszym narodem na...
bieganie a odchudzanie

Jak pokochać bieganie?

Bieganie cieszy miliony ludzi, ponieważ jest dobre dla twojego ciała i umysłu oraz nie wymaga żadnego specjalistycznego sprzętu. Wszystko, czego potrzebujesz, to dobra para butów do biegania i mobilizacja. Bieganie może wydawać...