Czym zastąpić mięso? Skąd brać białko w diecie?

15 Lip Brak komentarzy Monika Zdrowe żywienie

W dzisiejszych czasach coraz bardziej popularne jest przechodzenie i stosowanie diety wegetariańskiej. Wegetarianizm to świadome i celowe wyłączanie z diety mięsa, w tym ryb i owoców morza. Coraz częściej też spotyka się osoby, które są weganami i ze swojej diety wykluczyli nie tylko mięso ale też wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego,

Najsmaczniejszy przepis na bataty

28 Cze Brak komentarzy Monika Przepisy

Wilec ziemniaczany nic nam ta nazwa nie mówi. Coś związane z ziemniakami, ale co? Jest to prawdziwa nazwa batatów. Wilec ziemniaczany to gatunek byliny należący do rodziny powojowatych lepiej znany pod popularnymi nazwami: batat lub słodki ziemniak. To pyszne warzywo pochodzi z Ameryki Południowej i Ameryki Środkowej. W Polsce bataty