Sporo się ostatnio mówi o potencjalnej szkodliwości glutenu na zdrowie człowieka. Krąży na ten temat wiele opinii, powstaje coraz więcej produktów bez glutenu, a znani dietetycy zachęcają do rezygnacji z niego w swoim codziennym menu. […]

Blisko połowa Polaków cierpi na nadwagę lub otyłość. Składają się na to błędy żywieniowe, złe nawyki, brak ruchu i zwykle niewiedza na temat tego jak się odżywiać zdrowo i zrzucić zbędne kilogramy. Z tego powodu […]

Banan to nieocenione źródło wielu witamin i mikroelementów, które mają ogromny wpływ na stan naszego zdrowia. Chlebek bananowy – zdrowotne właściwości bananów Dzięki dużej zawartości witaminy A i E polecany jest osobom, które mają problemy […]

Nadmierne wydzielanie potu może uprzykrzać życie. Szczególnie nieprzyjemną dolegliwością jest nadpotliwość dłoni, która w życiu codziennym potrafi dodać kompleksów i pozbawiać pewności siebie. Jak sobie z nią poradzić? Oprócz dostępnych leków i zabiegów medycyny estetycznej […]

Tak naprawdę nie można w dokładny sposób określić, ile wody powinien wypijać każdy człowiek w ciągu dnia. Dlaczego? Ponieważ mamy różne zapotrzebowanie na wodę. Zależy ono od wielu czynników, przykładowo od poziomu naszej aktywności w […]

Znany od lat i przez wielu uwielbianych. Znajdziemy go praktycznie w każdej polskiej kuchni. Wzmacnia doznania smakowe i sprawia, że na chwilę można zapomnieć o codziennych troskach. Mowa tu oczywiście o cukrze, który podkręca słodki […]

Świeże szparagi są szybkie i łatwe do przyrządzenia, dzięki czemu każdy posiłek wydaje się nieco bardziej wyjątkowy. Szparagi poza swoją prostotą są kopalnią witamin, mikroelementów i substancji odżywczych. Nic dziwnego, że gdy trwa sezon, w […]