Strona główna Zdrowe żywienie

Zdrowe żywienie

zapotrzebowanie na białko

Czym zastąpić mięso? Skąd brać białko w diecie?

W dzisiejszych czasach coraz bardziej popularne jest przechodzenie i stosowanie diety wegetariańskiej. Wegetarianizm to świadome i celowe wyłączanie z diety mięsa, w tym ryb i owoców morza. Coraz częściej też spotyka się...