Projektujemy Zdrowie

  • Przepisy
  • Zdrowie
  • Zdrowe żywienie
  • Lifestyle
Menu

Zdrowie

Nawadnianie organizmu – ile pić wody?

30 lipca 2019 Brak komentarzy
ile wody dziennie

Nasze ciało składa się z około 60 procent wody. Stale tracimy wodę z organizmu, głównie przez mocz i pot. Aby zapobiec odwodnieniu, trzeba pić odpowiednią ilość wody. Istnieje wiele różnych opinii na temat ilości wody, […]

Czytaj dalej

Zdrowe żywienie

Czym zastąpić mięso? Skąd brać białko w diecie?

15 lipca 2019 Brak komentarzy
zapotrzebowanie na białko

W dzisiejszych czasach coraz bardziej popularne jest przechodzenie i stosowanie diety wegetariańskiej. Wegetarianizm to świadome i celowe wyłączanie z diety mięsa, w tym ryb i owoców morza. Coraz częściej też spotyka się osoby, które są […]

Czytaj dalej

Czym jest ProjektuJemy Zdrowie.pl?

ProjektuJemy Zdrowie to serwis, który ma na celu promowanie zdrowego stylu życia. Znajdziesz tutaj wskazówki jak zdrowo się odżywiać, przepisy na sprawdzone przez nas potrawy, ciekawostki związane ze sportem oraz te, które dotyczą codziennego życia. Każdy z nas może zmienić swoje nawyki żywieniowe i zadbać o swoje ciało. Nigdy nie jest za późno.

Popularne wpisy

  • 8 października 2019

    Hygge, czyli duńska sztuka szczęścia

  • 15 lipca 2019
    zapotrzebowanie na białko

    Czym zastąpić mięso? Skąd brać białko w diecie?

  • 22 grudnia 2020

    Jak wyglądają afty na dziąsłach i dlaczego powstają?

  • 22 listopada 2019
    sernik dietetyczny

    Cudowny sernik bez cukru

  • 17 sierpnia 2020

    Przepis na pyszne kimchi

Archiwa

  • marzec 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • czerwiec 2020
  • maj 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • luty 2020
  • styczeń 2020
  • grudzień 2019
  • listopad 2019
  • październik 2019
  • wrzesień 2019
  • sierpień 2019
  • lipiec 2019
  • czerwiec 2019

Projektujemy Zdrowie