luty 2020 – Projektujemy Zdrowie

Jak zrobić bulion na domowy ramen?

17 lutego 2020 Brak komentarzy

Ramen to japońska zupa z nudlami, która jest bardzo pożywną opcją na urozmaicenie naszej diety. Choć może to brzmieć jak egzotyczne rozwiązanie, to skojarzenia z naszym polskim rosołem nasuwają się same! Japoński Ramen – zupa […]

Czytaj dalej

Zdrowe żywienie

Ile wody dziennie powinien wypijać przeciętny człowiek?

4 lutego 2020 Brak komentarzy

Tak naprawdę nie można w dokładny sposób określić, ile wody powinien wypijać każdy człowiek w ciągu dnia. Dlaczego? Ponieważ mamy różne zapotrzebowanie na wodę. Zależy ono od wielu czynników, przykładowo od poziomu naszej aktywności w […]

Czytaj dalej