wtorek, 6 lutego 2018

Jak upiec tort bez glutenu i białego cukru?

Ciasta, babeczki, torty... Któż ich nie kocha ;) Ile razy słyszę lub czytam "jestem na diecie, ale urodziny/impreza/cokolwiek i będą ciasta. Jak myślisz, jak zjem kawałek ciasta, to coś się stanie?". Proszę, nie wpadajmy w skrajności. Nie załamujmy sie każdą kostką czekolady :) To niepotrzebne tworzenie barier w głowie, ale o tym Wam opowiem więcej później. :) Dziś proponuję tort, który nie zaburzy diety i jest dobry także dla celiaków. Zapraszam :)



poniedziałek, 22 stycznia 2018

Zdrowy fit deser jak z drogiej cukierni - bez pieczenia!

Tak bardzo wyczekiwany, tak bardzo pyszny, tak bardzo efektowny... Po prostu absolutnie wspaniały. I wszyscy, co go jedli potwierdzają (nie zmuszałam do tego ;) ). Wymaga trochę pracy, ale ten zapach czekolady w powietrzu wynagradza wszystko :) Chcesz sobie wpisać do makro? Pod przepisem są rozpisane wartości b/w/t w 1 porcji. Idealnie nadaje się na II śniadanie :)


czwartek, 18 stycznia 2018

Kokosowo-amarantusowe babeczki bez cukru

Babeczki - uwielbiamy je! Ty też? To musisz spróbować tych bezglutenowych fit babeczek :) Pod spodem rozpiska wartości odżywczych :)


wtorek, 9 stycznia 2018

Szybkie wegańskie żelki owocowe

Masz ochotę na coś słodkiego? Dziecko mówi, że chce żelki? Zróbcie je razem! :)

czwartek, 4 stycznia 2018

Kokosowe mleczko - deser bez cukru i wyrzutów sumienia

Lubisz Ptasie Mleczko, ale dbasz o linię? Spróbuj tego! Absolutny hit! Jeden z najlepszych deserów, jakie kiedykolwiek zrobiłam. Zapraszam!

Domowe, kokosowe kostki a'la "Ptasie mleczko"